TRAININGSFORMATE
Training mit System.
Unsere Formate sind klar aufgebaut – abgestimmt auf Trainingsstand, Zielsetzung und individuelle Belastbarkeit.
- Wir helfen dir, das passende Format zu wählen.
Progression als Prinzip
Performance
Unser Hauptformat – methodisch inspiriert vom CrossFit-Ansatz und eingebettet in eine klare, langfristige Trainingsplanung.
Performance richtet sich an alle, die Training als Entwicklungsprozess verstehen und regelmäßig trainieren möchten.
Fokus auf:
Geeignet für:
Was du mit Performance erreichst:
Probetraining starten
Conditioning mit Struktur.
Pulse
Pulse ist unser strukturiertes Conditioning-Format. Skalierbar, zugänglich und klar gesteuert. Ohne technische Komplexität – mit bewusst gesetzter Intensität.
Egal ob Einsteiger, Wiedereinsteiger oder als Ergänzung zu Performance.
Fokus auf:
Geeignet für:
Was du mit Pulse erreichst:
Individuell. Präzise. Zielführend.
Personal Training
Personal Training bei EVERI bietet maximale Betreuung, abgestimmt auf Leistungsniveau, Zielsetzung und individuelle Belastbarkeit.
Mögliche Schwerpunkte:
Preise Personal Training
60 Minuten
120 €
5er-Paket
550 €
10er-Paket
1.050 €
Unsere Personal Trainer
mehr erfahrenJan
Founder, Osteopath & Heilpraktiker
mehr erfahrenKatharina
Neurocoaching, Personal Trainer & Management
Sabrina
CrossFit Coach & Personal Trainer
mehr erfahrenIsa
CrossFit Coach & Personal Trainer
Manu
CrossFit Coach & Personal Trainer
Richard
CrossFit Coach & Personal Trainer & Lead Programmer
mehr erfahrenJana
CrossFit Coach & Personal Trainer
mehr erfahrenChristina
CrossFit Coach & Personal Trainer
Erweiterung
Personal Training + Neurocoaching
Für Menschen, die nicht nur trainieren, sondern nachhaltige Veränderung erreichen möchten, bieten wir Personal Training in Kombination mit neurobiologisch fundiertem Coaching an.
Dieser Ansatz verbindet:
- körperliches Training
- Arbeit an Stressregulation
- Verbesserung der Selbststeuerung unter Belastung
- nachhaltige Verhaltensveränderung
Nicht Willenskraft steht im Mittelpunkt –
sondern die Fähigkeit, Belastung sicher zu regulieren und neue Muster langfristig zu etablieren.
Besonders geeignet für:
- Menschen, die Schwierigkeiten haben, mit Training zu starten oder dranzubleiben
- Personen, die immer wieder neu beginnen, aber keine nachhaltige Routine entwickeln
- Menschen mit hohem Stresslevel und wenig Energie im Alltag
- Führungskräfte und Unternehmer unter hoher Belastung
- ambitionierte Athleten mit mentalen Blockaden
Dieses Angebot erfolgt in Zusammenarbeit mit MindsetMastery.
Katharina
Eigenständig trainieren.
Open Gym
Unser Nebenraum bietet die Möglichkeit zum ruhigen, selbstständigen Training.
Geeignet für:
Das passende Format beginnt mit Klarheit.
Wir beraten dich strukturiert und empfehlen das Format, das zu deinem aktuellen Stand passt.